La jalea real contra la astenia primaveral

Según el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), la jalea real ayuda en la época primaveral ya que ayuda a combatir el cansancio y la falta de energía ocasionada por la gran cantidad de horas de luz solar típicas de esta estación. Esto es algo que afecta a mas de la mitad de la población según una encuesta realizada por INFITO.

La Astenia primaveral es un estado de agotamiento de nuestro organismo sin causa aparente, pero que parece ser que se ven afectados por el cambio de horarios y al aumento de las horas de luz, debido a que nuestros biorritmos necesitan una fase de adaptación mínima.

Más de la mitad de la población se siente más cansada o con falta de energía en esta época, según refleja una encuesta de INFITO. Es más común en mujeres, en las personas con edades comprendidas entre los 20 y los 40 años, así como los trabajadores por cuenta ajena y estudiantes.

La astenia también es muy habitual en aquellas personas con alergia al polen. Normalmente va acompañada de otros síntomas como la fatiga muscular, ausencia de ganas de comer, problemas con el sueño, disminución del deseo sexual, dolor de cabeza o tristeza sin causa aparente.

jalea real

La jalea real te ayuda

Además de consumir jalea real, se recomienda también, modificar los hábitos de alimentación,como comer más frutas, verduras y cereales, realizar algún deporte de manera moderada y a diario, realizar ejercicios de relajación y descansar el tiempo que cada uno necesite.

Consumir jalea real en la primavera y hasta el inicio del verano conseguirá que nuestro organismo recupere la actividad normal, aumentando la resistencia a la fatiga y el esfuerzo típicos de esta época primaveral.

La jalea real es  muy rica en vitaminas, minerales, ácidos grasos insaturados y aminoácidos. Esto hace que se convierta en un complejo único y reconstituyente contra las carencias nutricionales que pueden ir asociadas a la astenia. Entre su grán cantidad de vitaminas destacan la C, E, A y las del grupo B (B1, B2, B, B6 y ácido fólico). Tambien se compone de minerales como fósforo, hierro,calcio, cobre y selenio y aminoácidos como la lisina, leucina, metionina,fenilalanina, treonina, triptófano y valina.

En definitiva, podemos decir que la jalea real ayuda en gran medida a recuperarse de la Astenia primaveral que afecta a gran parte de la población. Otra de las muchas cualidades del consumo de la jalea real.

 

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